የደረቀ ብርቱካናማ ቁራጭ እና ዱቄት ያቀዘቅዙ

● የበለጸገ የአመጋገብ ዋጋ

ብርቱካን በንጥረ ነገሮች፣ በቫይታሚን ሲ፣ β-ካሮቲን፣ ሲትሪክ አሲድ፣ ቫይታሚን ኤ፣ ቫይታሚን ቢ ቤተሰብ፣ ኦሌፊንስ፣ አልኮሆል፣ አልዲኢይድ እና ሌሎች ንጥረ ነገሮች የበለፀገ ነው።በተጨማሪም ብርቱካን እንደ ማግኒዥየም፣ ዚንክ፣ ካልሲየም፣ ብረት፣ ፎስፈረስ፣ ፖታሲየም እና ኢንኦርጋኒክ ጨዎችን፣ ሴሉሎስ እና ፕክቲን የመሳሰሉ ማዕድናት አሏቸው።

● የምግብ መፈጨትን ያግዙ እና ቅባትን ይቀንሱ

ብርቱካን ጥማትን እና የምግብ ፍላጎትን የማርካት ውጤት አለው።መደበኛ ሰዎች ከምግብ በኋላ ብርቱካን ይበላሉ ወይም የብርቱካን ጭማቂ ይጠጣሉ፣ ይህ ደግሞ የመቀነስ፣ ምግብን የማስወገድ፣ ጥማትን ለማርካት እና የማስታወስ ውጤት አለው።

● በሽታዎችን መከላከል

ብርቱካን በሰውነት ውስጥ ለጤና ጎጂ የሆኑትን የነጻ radicals መቆጠብ እና የዕጢ ህዋሳትን እድገት ሊገታ ይችላል።በብርቱካናማ ልጣጭ ውስጥ የሚገኘው ፔክቲን ምግብን በጨጓራና ትራክት ውስጥ እንዲያልፍ ስለሚያደርግ የኮሌስትሮል መጠንን ለመቀነስ ኮሌስትሮል በፍጥነት ከሰገራ ጋር ይወጣል።የሐሞት ጠጠር ላለባቸው ሰዎች ብርቱካንን ከመመገብ በተጨማሪ በብርቱካን ልጣጭ ውሃ ማጠጣት ጥሩ የሕክምና ውጤት ይኖረዋል።

● የሴቶች ጭንቀትን ያስወግዳል

የብርቱካን ሽታ የሰዎችን የስነ ልቦና ጭንቀት ለማስታገስ ይጠቅማል።