ረጅም የመደርደሪያ ሕይወት በጅምላ ሽያጭ የደረቀ ዕንቁ

● የምግብ መፈጨትን ማሻሻል
ፒር እጅግ በጣም ጥሩ የአመጋገብ ፋይበር ምንጮች ናቸው ፣ እነሱ የምግብ መፈጨትን ጤና ለማሻሻል በጣም ጠንካራ ወኪል ሊሆኑ ይችላሉ።

● ኦስቲዮፖሮሲስን ይከላከላል
በቦሮን የበለፀገው እንክርዳድ በቀላሉ የሚበላውን ካልሲየም ለመምጠጥ ይረዳል።

● ክብደት መቀነስ
ፒር ዝቅተኛ የካሎሪ መጠን ካሎሪ ከሚባሉት ፍራፍሬዎች አንዱ ነው፣ መካከለኛው ዕንቁ ከ100 በላይ ካሎሪዎችን ይይዛል፣ይህም ከ5 እስከ 10 በመቶ የሚሆነው ጤናማ የካሎሪ-የተገደቡ አመጋገቦች ነው።

● አንቲኦክሲደንት እንቅስቃሴ
ልክ እንደሌሎች ፍራፍሬዎች ሁሉ፣ ፒር በሰውነት ውስጥ ያሉ የተለያዩ በሽታዎችን እና ሁኔታዎችን የሚዋጉ እንደ ቫይታሚን ሲ ያሉ የፀረ-አንቲኦክሲዳንት ሀብቶች ናቸው።

● የደም ግፊት
በ pears ውስጥ የሚገኙት ፀረ-ካርሲኖጅን ግሉታቲዮን እና ፀረ-ባክቴሪያ መድኃኒቶች የደም ግፊትን ለመቆጣጠር ይረዳሉ።

● በሽታ የመከላከል አቅምን ያሳድጉ
ፒር በፀረ-ኦክሲዳንት የበለፀገ ሲሆን ቫይታሚን ሲ የነጭ የደም ሴሎችን ምርት ለማነቃቃት ጠቃሚ ነው።እንደ ጉንፋን፣ ጉንፋን እና ሌሎች ቀላል ህመሞች ያሉ ሁኔታዎችን ለማስወገድ የሚረዳውን በሽታ የመከላከል ስርዓትን ይጨምራሉ።

● የልብ ጤናን ማሻሻል
ፒር አስደናቂ የፖታስየም ምንጭ ነው።ከፍተኛ የፖታስየም ይዘት, በልብ ጤና ላይ ከፍተኛ ተጽዕኖ ያሳድራሉ.